Torsk med ertepuré og sort ris

Dagens rett er pannestekt torsk og med et tilbehør bestående av sort ris med tomat, løk, hvitløk og chorizo, stekte skiver av aubergin, ertepuré og vaktelegg.
Banansjalottløk (vanlig sjalottløk eller vanlig løk går helt fint), fersk hvitløk, babyaubergin og herlige tomater.

 

Sort ris kokes i ca 40 minutter til de er møre og smaker nøttaktig.

I en panne tilsetter du litt olivenolje og finhakket løk (ca 4 ss).
Tilsett 2 fedd presset hvitløk og litt hakket bladpersille.
La surre på medium varme sammen litt salt og pepper i 10 minutter under omrøring.
Tilsett 3 ss hakket chorizo-pølse.
Små tomater kuttes i 4 og tilsettes.
Hell gjerne en klunk hvitvin i retten.
Når risen er ferdigkokt, blander du den sammen med løk/tomatblandingen.
Tilsett 1 ss meierismør. La trekke i 5 minutter på lav varme.
Mer finhakket persille gjør susen.

img_68442
Sort ris får du bl.a i Mathallen i Oslo.

 

Stek torskefiletene i smør og olje. Salt og pepre. Jeg brukte torsk fra Strøm.

 

 

Ertepuréen lager du slik:
En pose selskapserter kokes kjapt i vann. Ertene skal bare såvidt tine i vannet, for du vil ha den sterke, fine grønnfargen. Hell ertene i en blender etter at du har silt av vannet. Tilsett salt, pepper, litt revet muskattnøtt (en knivspiss), 1 ss meierismør og 1/2 dl kremfløte. Kjør i blender til en glatt puré. Ferdig på 30 sekunder.

Aubergineskiver saltes og pepres og stekes i smør i en panne til de er myke og gjennomstekte. Vaktelegg kokes i 3-4 minutter og skrelles. Perfekt tilbehør til torsken.

 

Forrige

En himmelsk kraft og et stykke glasert ribbe

Ovnstekte potetchips

Neste

4 kommentarer om “Torsk med ertepuré og sort ris”

  1. Hurra for bloggbursdag, Gratulerer!! :)Fikk kokeboka Di i posten igår 🙂 Å Jeg er storfornøyd!! :)Får lyst til å reise til både London og Mauritius! 🙂 Jeg kjenner savnet etter bestemors kakebaking…så rett fra hjertet skrevet, leken og anderledes synes jeg 🙂 Perfekt for meg! Nettopp fordi jeg liker at den er enkel, ikke nå hokus pokus lissåm ;)Bra jobba Du :)Gooo bursdag til deg ;)mvh Ann Kristin

    Svar
  2. Åh!!!! Så koselig å høre at du liker boka. Ja, litt av penger er at det skal være retter som er gjennomførbare i hverdagen. Kos deg videre med oppskriftene og ha en kjempefin kveld!

    Svar

Legg igjen en kommentar